自分の気持ちの見極め方～気持ちの多面性と向き合う～
私達の気持ちは、必ずしもただ一つに決まるものではありません。私達の心の中にはあたかも複数の人間が棲んでいるかの如く、色々な考えや意見が浮かびます。丁度、何かのグループがその方向性を決めようと議論しているようなものなのです。 ある時には、Ａという意見が優勢となってみたり、またある時にはＢという意見が優勢になってみたりという具合で、その時の気分や状況によっても優勢な意見が変わるものです。...
View Article変わりたいけど変われない～新しいパターンへの変化～
「変わりたいと思ってがんばるけれど、なぜかうまくいかない。」という方は多いと思います。意欲があって努力もしているのに成果が出ないのはもどかしいでしょうし、「なんで？」と色々考えますよね。 ●現状に留まる理由 それがいいものでないと分かっているにもかかわらず、なぜかその状態に留まる場合、心理的にはいくつかの理由があります。ここでは３つ紹介しましょう。 ・感情が目的...
View Article自分を疑うと世界が開けるかも知れない
我々人間は、親からのしつけや、学校での教育などで様々なことを学びます。また、友達や異性関係などで人間関係というものを学び、社会人になってからは、会社の上司や先輩、取引先の方などと接することによって、やはり様々な経験を積んでいきます。...
View Articleパートナーとの気持ちのすれちがい～正しさの争い～
●感じる気持ちの共有 「任せる」と言ったのに「なぜそうしたの？」と否定されるとか、話し合っているのに向き合ってくれないなど、一緒に居るのに心がすれ違っている状態が続くと切なくなりますよね。あるいは切なさを通り越してイカリやあきらめを感じることもあるでしょう。...
View Articleグループとマインドリーダー
今日は、少し変わった話題を提供したいと思います。それは、心の同期現象です。心の同期現象とは、人と人の間に同じような感情や同じような感覚が作られるというものです。例えば、誰かが怖れを感じると、その怖れが誰かに伝搬し、その人も怖れを感じるようになります。...
View Article文句や愚痴を言ってしまう心理とその対応策
文句や愚痴というのは、誰もが少なからず持っているものでしょうが、周りの人にその文句や愚痴を聞いてもらっていると、周りの人が疲れてしまうということはありますね。リクエストくださった方も、大切な人に不快な思いをさせるとことを懸念されているように、文句や愚痴を聞く側の人にとっては、あまり気分がよいものではないですからね。 文句や愚痴というのは、自分以外の誰かや何かに対して抱くものです。...
View Article誰かを助けるためにできること～自分が幸せになる影響力～
誰かを助けたいけど、助けられない、力になってあげられない。そのことが苦しいし悲しいのは、優しさ・愛情の証拠です。ですから、一番最初に気づく必要があるのは、そんな優しさや愛情を自分が持っている、ということです。 また、誰かを助けたいという強い思いを持てるということは才能です。しかし、この才能は、なかなかうまく使えないのも事実。理由は、犠牲と才能の区別をつけることが難しいからです。...
View Article「笑顔」の効果
ビジネスだけでなく、人間関係を円滑にする効果の高いものの1つに「笑顔」があります。就職前のレクチャーでも「笑顔」の大切さは学ぶことは多いでしょうし、接客等の場面では、「笑顔」は必須とも言えるでしょう。今日は、その「笑顔の効果」について書いていきたいと思います。 ◆◆笑顔のルーツ「赤ちゃんの微笑み」（新生児微笑）・・・◆◆...
View Article目を合わさない人の心理
目は口程にものをいうと言われるくらいに、私達は目から相手の情報をたくさん得ています。 「目が笑っていない」 「目が泳いでいる」 「目が座っている」 など、私達は普段から、こういった表現を使っているくらいですから目から様々な情報を得ているのです。 とは言っても、勿論、目がすべてではありません。 目を意図的に合わさない人というのもいます。 「話しかけないでほしい」 「関わらないでほしい」...
View Articleやらなければならない事や、やりたい事ができない時の処方箋
誰しも、やらなければならない事や、やりたい事でもなかなか手を付けられない事がありますね。そんな時には「何て自分は意志薄弱なんだ」と自分を責めてしまう事もあります。 さて、本来のモチベーションという意味では、“やらなければならない事”と“やりたい事”では異なるのではないでしょうか。...
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私達の気持ちは、必ずしもただ一つに決まるものではありません。私達の心の中にはあたかも複数の人間が棲んでいるかの如く、色々な考えや意見が浮かびます。丁度、何かのグループがその方向性を決めようと議論しているようなものなのです。 ある時には、Ａという意見が優勢となってみたり、またある時にはＢという意見が優勢になってみたりという具合で、その時の気分や状況によっても優勢な意見が変わるものです。...
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「変わりたいと思ってがんばるけれど、なぜかうまくいかない。」という方は多いと思います。意欲があって努力もしているのに成果が出ないのはもどかしいでしょうし、「なんで？」と色々考えますよね。 ●現状に留まる理由 それがいいものでないと分かっているにもかかわらず、なぜかその状態に留まる場合、心理的にはいくつかの理由があります。ここでは３つ紹介しましょう。 ・感情が目的...
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●感じる気持ちの共有 「任せる」と言ったのに「なぜそうしたの？」と否定されるとか、話し合っているのに向き合ってくれないなど、一緒に居るのに心がすれ違っている状態が続くと切なくなりますよね。あるいは切なさを通り越してイカリやあきらめを感じることもあるでしょう。...
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今日は、少し変わった話題を提供したいと思います。それは、心の同期現象です。心の同期現象とは、人と人の間に同じような感情や同じような感覚が作られるというものです。例えば、誰かが怖れを感じると、その怖れが誰かに伝搬し、その人も怖れを感じるようになります。...
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文句や愚痴というのは、誰もが少なからず持っているものでしょうが、周りの人にその文句や愚痴を聞いてもらっていると、周りの人が疲れてしまうということはありますね。リクエストくださった方も、大切な人に不快な思いをさせるとことを懸念されているように、文句や愚痴を聞く側の人にとっては、あまり気分がよいものではないですからね。 文句や愚痴というのは、自分以外の誰かや何かに対して抱くものです。...
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誰かを助けたいけど、助けられない、力になってあげられない。そのことが苦しいし悲しいのは、優しさ・愛情の証拠です。ですから、一番最初に気づく必要があるのは、そんな優しさや愛情を自分が持っている、ということです。 また、誰かを助けたいという強い思いを持てるということは才能です。しかし、この才能は、なかなかうまく使えないのも事実。理由は、犠牲と才能の区別をつけることが難しいからです。...
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ビジネスだけでなく、人間関係を円滑にする効果の高いものの1つに「笑顔」があります。就職前のレクチャーでも「笑顔」の大切さは学ぶことは多いでしょうし、接客等の場面では、「笑顔」は必須とも言えるでしょう。今日は、その「笑顔の効果」について書いていきたいと思います。 ◆◆笑顔のルーツ「赤ちゃんの微笑み」（新生児微笑）・・・◆◆...
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誰しも、やらなければならない事や、やりたい事でもなかなか手を付けられない事がありますね。そんな時には「何て自分は意志薄弱なんだ」と自分を責めてしまう事もあります。 さて、本来のモチベーションという意味では、“やらなければならない事”と“やりたい事”では異なるのではないでしょうか。...
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